구기자 열매의 효능과 구기자차 분말의 올바른 섭취방법과 부작용에 대해 알아보겠습니다.
구기자 열매의 효능과 구기자차 분말의 올바른 섭취방법과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 진시황이 영생을 위해 먹은 과일이 무엇인지 아십니까? 영양가가 높은 과일로 예로부터 인삼, 개암과 함께 3대 약재로 알려져 왔다. 그래서 오늘은 제철 구기자의 효능과 올바른 식습관, 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 가지와 낙엽관목의 열매로 중국과 동아시아가 원산지이며 아시아 전역에서 널리 재배된다. 한자로는 대추(매자나무), 가지(버드나무), 자식(자식)이라고 쓰는데 나무의 … Read more