결론적으로 3 개월 만에 금식 혈당 131-> 85
지금부터 나는 당뇨병을 누구보다 빠르게 극복하는 지식을 공개하려고 노력하며, 6 백만 일의 당뇨병으로 고통받는 사람들조차도 감소되기를 바랍니다.
나는 다른 사람들없이 평범한 삶을 살았던 50 세의 사무실 직원이었습니다. 그날부터 먹더라도 기아는 계속되었고 평소와 같이 두 배 이상 마시는 것처럼 보였습니다. 나는 남성 폐경기가되고 싶었지만 내 기대를 완전히 놓쳤다.
나는 먼저 병원에서 그것을 측정했고, 금식 혈당의 혈당 수준이 있습니다 131
사실, 나는 당뇨병에 대한 사전 지식이 없다는 것을 몰랐기 때문에 그것이 많은 수의 숫자라는 것을 몰랐습니다. 병원은 당뇨병의 위험이 있다고 말했기 때문에 가능한 빨리 관리해야했으며 관리되지 않았을 때 관리 할 수 없다는 사실에 대해 이야기했습니다. 당신이 어릴 경우, 당신은 여전히 어린 나이의 합병증 인 것 같습니다. 그날부터 저는 당뇨병에서 개선, 당뇨병에 좋은 영양소에 이르기까지 많은 연구를 연구했습니다.
3 개월 후, 금식 혈당 85
놀랍게도, 3 개월 만에 내 몸은 이전 상태로 회복되었습니다. 유전 적 요인이 있으면 낮추기가 어렵습니다. 우선, 질병을 극복하기 위해 근본 원인을 해결하는 것이 가장 중요합니다.
당뇨병이 발생하는 이유는 무엇입니까?
오늘날 우리는 성인에게 주로 성인에게 발생하는 제 2 형 당뇨병에 대해 설명 할 것입니다. 우리는 종종 탄수화물 더빙 혈액 설탕 수치가 빠르게 상승하고 있음을 알고 있습니다. 정상적인 신체 상태를 유지합니다. 그러나 혈당을 조절하는 인슐린은 효과가 없거나 부족하지 않아 당뇨병을 유발합니다.
이것을 ‘인슐린 저항성’이라고하며, 이는 단순히 신체의 세포가 인슐린에 제대로 반응 할 수없는 상태입니다. 거꾸로 이해하면 인슐린 기능 만 기능하면 당뇨병을 자연스럽게 탈출 할 수 있습니다.
이제부터 인슐린 정상화를 위해 연습 한 몇 가지 방법을 소개하고 싶습니다.
1. 식습관의 개선
나는 가장 쉽고 빠른 접근법이 될 수있는 음식 습관을 고치려고 노력했다. 시작 후, 나는 이것을 잘라 내고 천천히 혈당을 당겨 현미, 야채, 닭고기 및 물고기의 절반으로 인슐린의 과도한 분비를 억제했습니다. 빨리 오기가 조금 어려웠습니다. 나는 포기하지 않았고 다이어트에 빨리 적응했습니다.
2. 적절한 운동
혈당이 높으면 내장 지방과 지방이 동반 될 수 있으며 내장 지방이 있으면 지방과 다양한 염증성 물질이 인슐린에 제대로 반응하지 않아 인슐린 저항성이 증가합니다. 줄이기 위해서는 근육량을 늘리는 것이 중요합니다. 그래서 나는 매일 Hu Health에서 멈추고 약 1 시간 동안 하체 운동과 에어로빅에 갔다.
3. 당뇨병의 영양
나는식이 요법과 운동과 병행하는 동안 내 몸이 느리고 건강하다고 느꼈습니다. 마찬가지입니다. 1) 인슐린 저항성 2) 혈당 상승 3) 혈당 염증
동시에 위의 세 가지를 개선하는 원료에 대한 간단한 소개에는 알파 종산, 비타민 D 및 B 그룹, 바나바 잎 추출물 및 건조 효모가 있습니다.
알파리포산은 미국에서 인기있는 포도당 제로입니다. 혈당 상승을 방지하여 인슐린 저항성을 향상시키는 원료입니다. 나는 그것을 찾기로 결정했고, 나는 며칠 동안이 원료를 찾기 위해 많은 시간을 보냈고, 마침내 당뇨병에 대한 영양 보충제를 발견했습니다.
그 후, 나는 당뇨병에 대한 몇 가지 원료를 설명 할 것입니다. 그것은 혈당 억제에 대해 KFDA에 의해 인식 된 Banaba Leaf Extract Plant의 인슐린과 비슷한 영향을 미칩니다.
비타민 D 인슐린 결핍은 인슐린 저항성을 악화시켜 당뇨병에 좋은 영양 영양 섭취를하는 것이 좋습니다.
비타민 B 군사 강화 당뇨병 합병증과 관리는 중요한 역할을합니다.
건조 효모 (크롬) 인슐린 기능을 활성화시키는 데 도움이됩니다. 요약하면, 인슐린 저항성을 개선하고 혈당 수치를 조정할 수있는 영양소를 모두 섭취해야한다는 사실.
나는이 모든 것을 만난 당뇨병에 대한 좋은 영양소를 찾아서 정말 기뻤고 매우 행복했습니다. 제품에 대한 많은 리뷰를 찾았고 구매했습니다. 나는 실제로 국경과 같은 차이를 경험했습니다.
관리를 시작한 지 3 개월 후… 더 나아질 것이라고 생각하고 빨리 악화 될 것이라고 생각합니다. 그래서 저는 회로도, 운동 및 당뇨병에 좋은 세 가지 일을 해왔습니다. Kim Eve에게 좋은 영양 정보를 알려 드리고 싶습니다.