소강상태가 될 것으로 예상했던 것이 코로나19 바이러스 신규 확진자가 급증하면서 사람들이 외출을 자제하는 것으로 드러났습니다. 시간은 오래 걸렸지만 고칼로리, 기름진 식단의 빈도가 늘면서 살이 찌기 쉬운 요즘, 어른들도 아이들도 살이 찌고 있다. 갑자기 살이 쪘다고 걱정을 많이 하신다고 하셔서 잠시 듣고 가겠습니다. 안녕하세요 아들이 초등학생때보다 살이 쪘어서 걱정이 많이 되네요. 요즘 코로나 확진자가 또 늘고 있어서 자퇴하고 방과후에 집에 갔는데 문제는 집에 가면 항상 테이크아웃을 시키고 심심할 때 먹고 간식을 먹는다는 것입니다. 계속 살이 찐다. 몸에 문제가 생길까봐 걱정인데 이대로 있어도 될까요? 아이의 키와 몸무게에 비해 몸무게가 많이 나가고 살이 찌는 모습을 볼 수 있다면 A씨 못지않게 걱정입니다. “왜 우리는 소아 비만을 그대로 유지하지 못합니까?” 예전에는 아이가 살이 찌더라도 키가 크므로 걱정하지 말라는 말을 들었습니다. 다릅니다. 그렇다면 소아비만이 위험한 이유는 무엇일까요? 먼저 소아비만이란 소아의 키당 체중이 표준체중보다 20% 이상 높은 것을 의미하며, 고혈압, 고지혈증 등의 질환에 걸릴 위험이 높아집니다. 이것은 아이의 성격 형성에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 또한 조숙한 사춘기로 이어질 수 있습니다. 체지방이 많으면 렙틴과 아디포카인이라는 호르몬이 증가해 내분비계를 교란시킨다. 결국 성호르몬이 조기에 분비되어 8~9세 미만의 소아에게 2차 성징이 생깁니다. 조숙한 사춘기로 이어집니다. 조숙한 사춘기는 아이의 성장을 촉진하고, 성장 자체의 불균형을 초래하며, 노화와 폐경을 평균보다 일찍 찾아오게 하므로 온갖 문제를 일으킬 수 있으므로 주의해야 합니다. “소아비만 기준이 알고 싶어요!” 우리 아이가 과체중이라고 생각될 때, 비만계산기를 이용하여 소아비만 기준을 계산하고 비교하여 지금 우리 아이가 어느 정도인지 확인해보세요! ({(실체중-표준체중)/표준체중}X100) 계산결과 20~30%가 경증비만, 30~50%가 중등도비만, 50% 이상이면 중증비만으로 볼 수 있다. 결과적으로 과체중이라면 소아한의원에 내원하셔서 검사와 표적치료, 관리를 받으시길 바라겠습니다. “우리 아이는 왜 통통할까요?” 비만의 원인은 너무도 많아 하나하나 소개하기가 어려우니 대표적인 몇 가지만 말씀드리겠습니다. 1. 유전적 부모 중 한 명이 비만이면 자녀가 비만일 확률이 약 50%로 높다. 반드시 부모를 닮지 않아도 성장하고 부모의 살찌기 쉬운 습관을 배우면서 살이 찌는 위험이 있습니다. 2. 운동부족 코로나19 바이러스로 인해 여전히 생활이 자유롭지 못하고 예전보다 외출할 기회가 적어졌습니다. 3. 고칼로리 식단 : 기름진 음식은 물론 치킨, 햄버거, 피자, 탄산음료 등 고칼로리, 고당분, 고염분 음식을 먹으면 살이 찌기 쉽습니다. 운동을 충분히 하지 않고 이런 음식을 좋아하게 되면 남은 칼로리가 체내에 축적되어 체지방률이 급격하게 상승하게 됩니다. “야야한의원의 맞춤 관리 따라 다이어트 시작하세요!” 저희 병원에서는 아이의 체중증가 원인, 체력, 생활습관, 식습관 등을 알아보기 위해 종합적인 성장검사를 통과하고 있습니다. 이해하기 쉬운 방식으로. 진찰 및 상담 결과에 따라 가슴, 어깨, 척추, 골반, 다리 등 필요한 부위에 침과 뜸을 시행하여 인체의 전반적인 순환과 지방대사를 활성화시켜 체중 감량에 도움을 줍니다. 다음으로 아이의 체격에 맞는 한약을 처방하여 먹는 것을 좋아하는 아이는 식욕을 조절하는 한약을 처방하고, 에너지 소비가 비정상적인 아이는 순환을 촉진하는 한약을 처방한다. 동시에 필수 영양소를 보충함으로써 식단과 키 성장에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이후 빠른 치료 결과를 위해 필요한 생활습관과 식습관에 대해 알려드립니다. 또한 어떤 부분은 부모님이 직접 관리하기 어려운 부분이 있을 수 있으니 직접 연락을 드려 적극적으로 케어해드리겠습니다. “아이의 비만이 걱정된다면” 아이의 비만이 걱정된다면 우아한한의원에서 종합적인 성장체크와 맞춤치료, 한방처방을 받아보세요. 우리는 항상 귀하의 곁에 있으며 귀하의 자녀가 건강하게 먹고 자신감 있는 하루를 보낼 수 있도록 적극적으로 돕습니다. 아이가 어리면 면역력이 약해져 코로나19 바이러스에 더 취약하지 않을까 걱정된다. 학부모님들의 걱정을 덜어드리기 위해 병원 내 모든 공간을 소독하고 있으며, 정기적으로 사무기기와 의료기기를 알코올로 소독하고 있습니다. 안면인식 체온측정기와 보행청소기, 바디소독제도 비치되어 있으니 부담없이 방문해주세요. 자녀가 살이 찌고 운동이 필요하지만 운동을 싫어해서 걱정이 된다면 Any Workout Challenge 활동으로 운동하는 것이 얼마나 재미있는지 알려주십시오. 애니 엑서사이즈 챌린지를 통해 온 가족이 함께 운동해보는 건 어떨까요? 서울특별시 강남구 강남대로 256 우아한성한의원 대우양재디오빌